Bei WELLSSAGE steht die ganzheitliche Behandlung im Vordergrund.
Daher bieten wir Ihnen nicht nur Massagen und Wellness-Anwendungen sondern auch Kurse und andere Angebote aus den Bereichen Fitness, Ernährung und Entspannungstechniken.
Nähere Informationen und Anmeldung unter info@wellssage.de
oder telefonisch unter
Nordic Walking
Nordic Walking ist die gesündeste Sportart und vor allem wegen der Schonung der Gelenke für jede Altersgruppe (insbesondere für Senioren) empfehlenswert.
Nordic Walking ist Fitness für Körper, Geist und Seele. Es beugt Osteoporose vor und stärkt die Muskulatur, insbesondere den Rücken.
Bitte bequeme Kleidung, Turnschuhe und Walking-Stöcke mitbringen.
Falls Leih-Stöcke benötigt werden, bitte bei Kursanmeldung mitteilen.
Der Kurs kommt je nach Anmeldung zustande und finden einmal wöchentlich am Abend statt.
Gesunde Ernährung
Ernährungsberatung für eine gesunde, ausgewogene und auf Sie persönlich abgestimmte Ernährung mit wichtigen Tipps für den Alltag.
Ernährungsberaterin: Gabriele Hild
Entspannungstrainerin
Nordic Walking Lehrerin
Ernährungsberaterin
Diabetes-Assistentin
Schwerpunkte:
Autogenes Training
Progressive Muskelentspannung
Klangmassage
Meditation
Qi Gong
Harmonisierung der Chakren